Chirp
om sånt som händer och sånt som bara inte händer
onsdag 28 januari 2015
Morgondagens träning
Crunch 10x3
Sidocrunch 10x2
Benlyft 8x3
Rygg lyft övre 8x3
Rygg lyft nedre 8x3
Plankan 30 s
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Senaste inlägg
Äldre inlägg
Startsida
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar